Home » maadoittuminen
Category Archives: maadoittuminen
Sielun rauhoitus
Keväisin ja alkukesällä olen usein kovin rauhaton ja samalla loputtoman väsynyt. Kestää hetken, että keho ja mieli tottuvat lisääntyneeseen valoon, d-vitamiinitason nousuun auringon ansiosta, lämpöön, vihreyteen… kaikkialla virtaavaan ja kohisevaan Elämään, sen paloon.
Tänään olen siivonnut oikein ajatuksella. Tein listan tehtävistä, jaoin asiat riittävän pieniin palasiin (riisu petivaatteet; laita puhtaat lakanat; viikkaa vaatteet kaappiin, imuroi lattia jne.) Aloitin makuuhuoneesta. Viikkasin nojatuoliin ja vähän muuallekin kertyneet vaatekasat kaappiin ja pyykkikoriin tarpeen mukaan. Vein petivaatteet pyykkiin ja vaihdoin puhtaat. Imuroin nurkkia myöten huolella. Avasin ikkunan ja suljin huoneen oven että se saisi raikastua kunnolla. Vein ovensuussa pitkään odottaneet talvivaatekasat kellariin. Siivosin keittiön oikein perusteellisesti. Lakaisin. Hoidin asioita kaupungilla. Pesin muun ohessa pari pyykkikoneellista.
Urakkaa jäi vielä: muiden huoneiden imurointi, pölyjen pyyhintä ja lattioiden pesu odottaa huomista. En halunnut uuvuttaa itseäni. Vaikka teinkin asiat kaikessa rauhassa, kehoni sietää vain tietyn määrän rasitusta – on lopetettava vähän ennen kuin tuo raja tulee näkyviin. Idea tässä oli kuitenkin se rauha. Ei ollut kiire. Käytin tehtäviin juuri sen verran aikaa kun tarvitsi. En lötköillyt, mutten myös hätäillyt ja kiirehtinyt siksi, että on vielä niin paljon muuta.
Ei ollut. Ei juuri sillä hetkellä. Eikä juuri tällä hetkellä. Juuri tällä hetkellä on vain tämä hetki. Aina. Elä se. <3
Silloin kun luonnossa fiilistelykään ei auta, arkisiin askareisiin keskittyminen voikin tehdä ihmeitä. 😉 Avuksi sielun rauhoituksessa voivat olla myös mantrat, manifestointilauseet tai muut loitsunomaiset toistuvat omien periaatteiden vahvistukset. Itse kerron nämä asiat itselleni aamuisin noustuani istumaan, paljaat jalat tukevasti vasten lattiaa. Samalla hengitän syvään ja rauhallisesti nenän kautta, vatsanpohjasta asti, avaten itseni uudelle päivälle. Näistä Reikin periaatteista on monta muunnelmaa, tässä omani.
Tänään teen parhaani, jotta
1. En hermoile.
2. En vihastu.
3. Työskentelen ahkerasti.
4. Osoitan kunnioitusta muita kohtaan.
5. Olen kiitollinen.
Jos tarvitset muuta pientä jeesiä sielun tai mielen rauhoittamiseen tai ajatustesi / elämäntilanteesi selvittämiseen, soita minulle. Olen täällä – Sinua varten. <3
–Ylva (234)
Kuva: Anni Nykänen / Mummo.http://mummo.sarjakuvablogit.com/files/2015/04/noeta_akka.jpg
Voiko ennustamista opiskella?
….kysyttiin minulta tänään. En miellä itseäni “ennustajaksi” siten, että voisin antaa suoria “kyllä, ehdottomasti”- tai “ei missään tapauksessa” -vastauksia mihinkään kysymykseen, mikä tuntuu monille olevan ennustajan määritelmä. Nimitän itseäni noidaksi, vaistoeläimeksi tai esim. kortteja käsitellessäni tulkiksi. Näistä tulkki on ehkä käytännönläheisin määritelmä. Saan nostamieni korttien avulla yhteyden kaikkeuden energioihin, joiden kautta lähden määrittämään ensin kysyjän nykytilannetta ja sitten uusien korttien ja lisäkysymysten kautta yksityiskohtaisempia seikkoja. Koetan kuitenkin aina muistaa mainita kysyjälle, että tilannekuva, joka tässä hetkessä nousee esiin, on riippuvainen hänen itsensä valinnoista tästä hetkestä eteenpäin. Koen, että universumissa kaikki liittyy kaikkeen – joskus tulkki pystyy hyvin vahvasti näkemään, että kyllä, näistä lähtökohdista vaikuttaa siltä että asia X tapahtuu, tai ei, näistä lähtökohdista katsoen ei vaikuta todennäköiseltä. Joskus tulkinta on… no, tulkinnanvaraisempi. 😀 Silloin on todennäköistä, että muuttuvia tekijöitä on edessä vielä niin paljon, että kaikkeuskaan ei tiedä lopputulosta. Ehkä kysyjä ei vielä oikein edes tiedä tahtooko asiaa X oikeasti. (Silloin oikea kysymys olisikin ehkä jokin muu kuin “tapahtuuko asia X”.)
Mutta voiko tulkitsemista opiskella jossain? Ihan varmasti voi. Etenkin verkko-opistot ovat pullollaan monenmoisia kursseja niin tarot-tulkintaan, selvänäköön, parantamiseen kuin mihin tahansa muuhun “noidantyön” osa-alueeseen. Ensimmäinen kysymys kuitenkin tässä asiassa on: koenko olevani intuitiivisesti tietoinen. Joillain meistä vaistoelämä, asioiden tietäminen ja näkeminen, on luonnostaan vahva osa olemustamme. Toisilla kyky on ehkä piiloutunut arjen kuohuihin ja esimerkiksi hyvin materiaali- tai älyorientoituneen elämäntavan alle. Tai ehkä sinä itse tai kasvattajasi pelkäsivät tai väheksyivät kykyäsi lapsena ja tukahdutit sen?
Ensimmäinen askel “ennustamisen” opiskelussa voisi siis olla tietoinen intuition harjoittaminen kaikessa, ihan arkisissa asioissa. Opettele luottamaan vaistoosi: huomioi mitä alitajuntasi yrittää sinulle kertoa, ja pohdi tapahtumien jälkeen missä olit oikeassa, mitä taas et “nähnyt” ennalta. Opi siis tuntemaan Itsesi. Etsi myös rauhassa itsellesi parhaiten sopivaa apuvälinettä kanavointiin: joillekin se on tarot-pakka tai useampi, toisille kirkas pinta kuten lasipallo tai vesimalja, jollekulle unten maailma, jollekin tietyn elementin energiaan keskittyminen… tai jokin aivan muu. Kaikki tekniikat eivät sovi kaikille – käytä aikaa siihen että löydät sen, mikä juuri Sinua puhuttelee kaikkein eniten. Kun olet harjaantunut yhden menetelmän käytössä riittävästi, pystyt luultavasti ottamaan vastaan energioita muillakin menetelmillä helpommin. Ole kuitenkin kärsivällinen harjoittelussa. Pakolla tai kiireellä ei tule kuin… no, tiedätte ehkä vanhan sanonnan siitä millaisia kakaroita. 😉
Myös meditaatiosta (tai arkisemmin meditatiivisesta läsnäolosta, eli mindfullness-tekniikoista ja rentoutuksesta) voi olla apua vaistokokemusten vahvistumiseen. Itselleni ratkaiseva tekijä oli henkisellä tiellä tiettyyn pisteeseen eteneminen ja lopulta Reiki Masteriksi opiskelu: käytännön keinojen oppiminen energian kanavointiin avasivat ammolleen korkeamman tietoisuuden portit. Tämä voimisti huimasti myös tarot-tulkintojeni ja loitsujeni osuvuutta. Käytännössä kyse oli siitä, että opin luottamaan vaistotietooni aivan uudella tavalla.
Voiko ennustamista opiskella jossain? Voi. Juuri Sinun arjessasi, joka hetki. Avaa henkinen porttisi ja anna maan, ilman, tulen ja veden energioiden tulla (muista myös irrottaa niistä tulkintahetken jälkeen ja maadoittaa itsesi, ettet uuvu muiden ihmisten ja asioiden energioista!) <3
Ja jos haluat vahvistusta omalle vaistollesi tai koet, ettet ole vielä valmis luottamaan omaan intuitioosi aivan täysin, soita minulle. Olen täällä juuri Sinua varten! <3
–Ylva (234)
Artikkelin kuva: Brandee Pember / Pixabay.
Äiti Gaia
Toukokuu on perheessäni yhtä juhlahumua. Äitienpäivän lisäksi tähän kuuhun osuu merkkipäiviä ja muita menoja niin paljon, että usein olen koulujen päättyessä uuvuksissa. Onneksi en ole koskaan ollut kesälomien suorittaja, ja jälkeläiseni tietävät, että meillä saa keksiä aika lailla itse kesärientonsa, synnyttäjä makaa mieluummin auringossa latautumassa kuin kiertää huvipuistoja lomastressistä kärsivien ruuhkaraivoisten keskellä. Kullekin omansa. 😀
Äitienpäivä on omasta äitisuhteestani johtuen minulle kovin ristiriitainen päivä. Nuorempana uhriuduin huolella ellei perhe osannut huomioida tarpeeksi tai “oikein”. En enää. Haluan olla lapsilleni ilo ja odotus, en velvollisuus ja pelokas pakko. Eilen, saatuani syleillä molempia lapsiani, aloin kuitenkin miettiä mikä juuri Äidissä ja äitiydessä on se, mikä tekee siitä niin pyhää, tai pyhitettyä… usein niin pitkälle glorifioitua, että siitä on tavallisen naisen itseään jo vaikea tunnistaa.
äiti on Maa: tumma sokea syli
josta me kasvamme kuin barbapienet
luottaen, vaatien armottomasti ravintoa ja suojaa
ja äiti antaa sen: hän on Gaia
ikuinen, loppumaton, alkamaton, täysi
hänen kaarnan ja lehvien tuoksuiset käsivartensa
pysyvät meissä aina, ääriviivojamme piirtämässä
silloinkin kun emme tahtoisi, vaikka tarvitsemme
Gaia, Maa
sinä olet meidät synnyttänyt, vehreiksi veistänyt
ja sinuksi kasvaa jokainen joka äidiksi kutsutaan
äiti on Maa, pyhä, elämä.
Kuuntelusuositus: Miljoonasade: Gaia.
P. S. Jos oma äitiys tai lasten askeleet kohtalontiellä mietityttävät, tai vastuu painaa hartiat kireänkumariksi, soita minulle – käsitellään energiat kevyemmiksi ja/tai katsotaan taroteilla seuraavia askelia polulla. <3
-Ylva (234)
Terveisiä erakkoluolasta
Muutaman viikon olen ollut tavallista enemmän ihmisten parissa. On ollut suuri tarve kohdata muita: puhua, viettää aikaa, laulaa, nauraa ja tanssia. Ja sitten, yhtä nopeasti kuin tuo vaihe tälläkin kertaa alkoi, yhtä nopeasti se – tälläkin kertaa – loppui.
Eilen herätessäni tunsin, että nyt riittää. Ei yhtään sosiaalisesti kuormittavaa menoa hetkeen. Olen tyhjiin imeytynyt: kuiva käntty, kuin kuollut, kalju puunrunko harottavine oksineen. On aika puhdistautua, siivota koti läpikotaisin, tyhjentää kehomielestä – ja sydämestäkin – kaikki niihin tämän seurallisuuspuuskan myötä kertynyt ylimääräinen, muiden ihmisten vuotama energia. Aika maadoittua, asettua arkeen.
Tänään siis lapsen kanssa lakaisemme, luuttuamme ja lopulta tietysti saunomme. Löylyveteen, haltiankuppiin ja tuoksulamppuun taidan tiputella hiukkasen frankinsensia edistämään hiljentymistä, vahvistamaan sisäistä valoa ja rauhoittamaan sekä puhdistamaan hermostoa ja katajanmarjaa puhdistamaan ja suojaamaan mieltä ja sydäntä stressiltä ja alavireisyydeltä. Kataja myös parantaa visualisointikykyä ja saattaa auttaa astraalimatkalla, ja frankinsensi edistää kaikkia henkisiä pyrkimyksiä. Koska unielämäni on viime viikkoina ollut jopa ahdistavan vilkasta ja erikoisen selkeää, toivon näiden avulla saavani myös ensi yönä hiukan paremmin selvää siitä, mitä minulle on yritetty kertoa.
Siivoilun ja muun puhdistautumisen ohella olen toki täällä myös Sinua varten. Jos tarvitset tarot-tulkintaa, energiakäsittelyä tai muuta missä Noidanvaistoinen voi auttaa, niin soita minulle!
-Ylva (234)
Rauhaa ja räjähtelyä
Viikko on ollut täynnä Elämistä. Niin täynnä, että välillä olen kadonnut kaiken tapahtumisen syövereihin. Sama jatkuu vielä toisen viikon, ja huomaan että on tärkeääkin tärkeämpää huolehtia edes pienistä rauhan hetkistä kaiken (onneksi kuitenkin hyvän ja myönteisen) räjähtelemisen keskellä. Meditaatio tuntuu tällä hetkellä liiankin rauhoittavalta, tarvitsen tässä pyörityksessä voimallista tulienergiaa. Sen sijaan lyhyet joogahetket ovat juuri sitä, mitä keho ja mieli tarvitsevat nyt.
Meditatiivista, harkittua liikettä ja keskittymistä mielelle, mutta kuitenkin lisää voimaa, lisää energiaa ja kestävyyttä keholle.
Esimerkiksi YouTubesta löydät ilmaisia joogavideoita, myös aloittelijoille. Ja jos kaipaat rauhallisempaa, vielä meditatiivisempaa – ja myös keholle hellempää – joogaa, suosittelen kokeilemaan yin-joogaa. Yin ja yang, ikuinen pari, kuu ja aurinko, yö ja päivä, vesi ja tuli. Yang-jooga on perinteistä joogaa, jossa asanat voivat vaihtua nopeastikin ja liike on kehoa kuormittavampaa. (Itse teen maksullista, ohjattua kurssia, joka on suunnattu yli 40-vuotiaille ja ottaa huomioon myös nivelten hyvinvoinnin ja keholliset rajoitteet.) Yin-jooga on soljuvaa, hidasta, palauttavaa ja rauhallista. Melkein kirjoitin ensin “kevyempää”, mutta ei oikeastaan. Erilaista ja ehkä helpompaa. Paitsi suorituskeskeisille kilpailijaluonteille – yin-joogasta kun puuttuu kaikki räjähtävyys. 😀
Rauhaa ja energiaa sopivassa suhteessa Sinulle! <3
Maaginen kevät
Tällä viikolla kevään tulo on painunut selkäytimeen, sydämeen, kaikkiin aisteihin ja kasvoille – on melkein mahdotonta lakata hymyilemästä. Pääsiäisviikolle on jokaisella varmasti omat rituaalinsa ja perinteensä… ja taikansa. Suomalaiskansallisia pääsiäisviikon taikoja voi tutkiskella perusteellisemmin vaikka kirjoista tai netistä, mutta yleisesti ottaen kevään magia on uudistavaa, puhdistavaa, kasvun, runsauden ja hyvinvoinnin magiaa. Pääsiäisviikon päivistä kiirastorstai on joidenkin perinteiden mukaan siivouspäivä, mutta meillä on riehuttu tänään koti puhtaaksi.
Lämpenevä kevät houkuttelee myös ulkoilemaan yhä pidempiä aikoja ja syvemmällä luonnossa. Mikä tahansa metsä tuntuu tähän aikaan vuodesta suorastaan kuhisevan haltioita ja muuta väkeä. Ja miten ihana, täyttävä, voimistava energia virtaakaan sammaleisen maan sisältä jalkapohjien kautta koko kehoon, mieleen ja sieluun. Sydän lepää, keho vahvistuu. Kiitos, Maa <3
Pitkäperjantaina on myös täysikuu. Erityisen taianomaista aikaa siis tiedossa. <3
Tunne vahvat juuresi
Edellisessä artikkelissa mainitsin, että maadoittuminen on minulle hyvä keino egon rauhoittamisessa ja sydämen saattamisessa yhteyteen kaikkeuden voimien kanssa. Erityisesti kiireisen arjen ja kaupunkielämän keskellä maayhteyden vahvistaminen tekee hyvää ihan kaikille.
Maadoittumiseen on yhtä monta keinoa kuin ihmistäkin. Tärkeää on vain lopputulos: että maadoittumisen jälkeen tunnet itsesi rauhalliseksi ja tietoiseksi juuri siitä hetkestä jota elät.
“Luonnollisin” maadoittumiskeino on… mennä luontoon! 😀 Kiertää kätensä puun ympärille tai istua sen juureen; hengittää syvään maan tuoksua, kuunnella tuulta tai veden solinaa. Aina se ei kuitenkaan ole mahdollista. Ehkä sairastat etkä pääse liikkumaan, tai ehkä elämäntilanne ei vain jousta niin, että voisit vaeltaa keskelle metsää aina kun haluat.
Toki maadoittumiseen kelpaa vaikka kerrostalon pihapuu, mutta jos naapurien puheet hirvittävät, laita rauhallista musiikkia soimaan tai ole vain hiljaisuudessa. Istu tai makaa mukavasti ja kuvittele, että jalkapohjistasi tai juurichakrastasi alkaa kasvaa juuri. Millainen tuo juuri on? Minkävärinen, miten hento tai vahva, miten haarautuva? Millaisella nopeudella se kasvaa? Se on Sinun juuresi. Se kasvaa läpi lattian, läpi talon perustusten, kohti maata. Maa ottaa sen vastaan: juuresi yhdistyy maan sylissä muihin juuriin, tulet osaksi maata ja saat maasta energiaa, tummaa vahvaa voimaa, joka nousee juurtasi pitkin ylös kiertämään koko kehossasi. Kun olet levännyt tarpeeksi kauan tässä energiavirrassa, anna juuresi vetäytyä takaisin sisällesi ja jatka arkitouhuja rauhallisempana.
Tai jos tuntuu ettei ole aikaa tai et pysty keskittymään mielikuvan luomiseen, on vieläkin nopeampi jokapaikan ja jokahetken keino, “pikamaadoitus”.
Hengitä. Vaikka vain pari minuuttia. Huomaa, missä päin kehoa ja millä tavoin hengityksesi tapahtuu. Keskity vain siihen. Vaikka ympärilläsi tapahtuisi mitä, se ei juuri nyt, näiden parin minuutin ajan, tapahdu sinulle. Hengitä. Jos tuntuu vaikealta, laske vaikka sisäänhengittäessä rauhallisesti neljään… pysähdy pikku hetkeksi… ja laske rauhallisesti neljään tai kuuteen kun hengität ulos. Älä huolehdi mistään muusta – juuri nyt sinun tehtäväsi on vain hengittää. Olla ja hengittää.
Ja kas. Parin minuutin päästä saatat huomata, että jalkapohjasi tuntevat lattian tukevammin. Olet kasvattanut juuret. <3
Autan maadoittumaan ja rentoutumaan myös puhelimitse. Soita Ylvalle (234) ja kerro mitä voin tehdä Sinun hyväksesi!
Asiasanat: maadoittuminen, juuret, meditaatio, maayhteys, maa, rentoutus